BOLLETTINO PER LE FARMACODIPENDENZE E L'ALCOOLISMO
| ANNO XXI 1998, no. 2: |
Il modello transteorico. Una modalità eclettica di terapia§
Valter Spiller*, Maurizio Scaglia*, Silvia Ceva**
Riassunto
In questo articolo presentiamo una breve panoramica del modello transteorico di Prochaska e DiClemente, che costituisce uno dei fondamenti su cui viene costruita la valutazione della motivazione al cambiamento. Oltre al modello degli stadi del cambiamento vengono esposti i concetti relativi ai processi ed i livelli del cambiamento, nonchè alcuni riferimenti ad altri importanti concetti (autoefficacia, bilancia decisionale) relativi ai processi di cambiamento nelle dipendenze da sostanze.
Parole chiave: Transteorico, Stadi processi e livelli del cambiamento, Complessità, Integrazione
Abstract
The Transtheoretical Model of Change: integrated therapy
This article gives a brief overview of the transtheoretical model of change (Prochaska and DiClemente) which is used to evaluate change motivation in drug addiction. The various stages, processes and levels of change concerning modifications in addictive behaviour are presented as well as some references to other important notions: self efficacy, decisional balance etc.
Keywords: Transtheoretical, Stages, Processes and levels of change, Complexity, Integration
Introduzione
Le basi del modello transteorico vengono poste nel 1977 quando, nel corso di una analisi comparativa tra i diversi sistemi di psicoterapia esistenti, James Prochaska elaborò un modello integrato che permetteva di esaminare quali processi di cambiamento venivano utilizzati dalle varie scuole. Vennero individuati 10 processi indipendenti di cambiamento e il modello mostrò subito un buon potere esplicativo; negli anni seguenti fu applicato da Prochaska e da Carlo DiClemente negli studi sul cambiamento intenzionale nei comportamenti di dipendenza (Prochaska e DiClemente, 1982). Lelaborazione di questo modello è fondamentalmente derivata dalla necessità di disporre di una teoria "generale" del cambiamento che fosse in grado di comprendere sia il cambiamento spontaneo sia quello conseguente ad una terapia.
Nella formulazione degli autori un modello transteorico deve fondarsi su alcuni presupposti generali:
Per queste ragioni il modello di Prochaska e DiClemente è stato costruito su tre dimensioni fondamentali: gli stadi del cambiamento, i processi che vengono messi in atto ed i livelli coinvolti dal problema (DiClemente 1994).
Gli stadi del cambiamento
Gli stadi del cambiamento riflettono laspetto temporale e motivazionale del cambiamento. Il cambiamento non è un fenomeno del tipo "tutto o niente" ma un processo graduale che attraversa specifici stadi, seguendo un percorso ciclico e progressivo (Figura 1).
Nellapproccio transteorico, gli stadi del cambiamento rappresentano sia un periodo di tempo sia un insieme di compiti indispensabili per il passaggio alla fase successiva. Il tempo di permanenza individuale in ciascun stadio è molto variabile, ma i compiti da eseguire per passare allo stadio successivo sono grosso modo gli stessi. Ad esempio, per passare dallo stadio della Precontemplazione a quello della Contemplazione, il paziente deve diventare consapevole del problema, affrontare quegli aspetti difensivi e abitudinari che ne rendono difficile il controllo, e iniziare a considerarne alcuni aspetti negativi (DiClemente e Hughes 1990).
Poiché ogni stadio richiede ladempimento di determinati compiti, ne consegue che particolari processi di cambiamento assumano importanza diversa allinterno di ciascuna fase del cambiamento. E evidente, ad esempio, che i processi di contro-condizionamento e di controllo dello stimolo, fortemente legati alle capacità di mantenere lastinenza, siano assolutamente impropri per un individuo che si trovi nelle fasi di Precontemplazione o Contemplazione; nonostante ciò in alcuni ambiti clinici e "terapeutici" questa strategia viene proposta. Luso appropriato di specifici processi di cambiamento rappresenta il presupposto fondamentale dellapproccio transteorico.
I processi di cambiamento
Un processo di cambiamento è un tipo di attività intrapresa o vissuta da una persona quando cambia modo di pensare, di sentire o di comportarsi riguardo ad un problema particolare. Sebbene le attività possibili siano infinite, sono stati identificati dieci principali processi indipendenti. Possiamo analizzare le tecniche impiegate nella psicoterapia in funzione di quali tipi di processi intendono promuovere o scoraggiare.
Cinque processi riguardano unarea prevalentemente cognitivo-esperienziale e sono:
Altri cinque processi si riferiscono prevalentemente ad aspetti comportamentali e sono:
I processi sono comuni a tutte le situazioni in cui è necessario un cambiamento, ma assumono rilevanza diversa allinterno di ciascuna area problematica. Le persone normalmente usano tutti i dieci processi quando intraprendono un cambiamento, mentre la maggior parte delle psicoterapie ne prevedono teoricamente solo due o tre. Seguendo le indicazioni dellapproccio transteorico diviene dunque importante che léquipe terapeutica abbia la stessa "complessità" del cliente e sia in grado di gestire ognuno di questi processi con le tecniche appropriate.
Lintegrazione tra stadi e processi del cambiamento fornisce una interessante "guida" per la terapia: una volta individuato lo stadio in cui si trova il cliente, il terapeuta potrà adottare una appropriata strategia applicando il processo adeguato per far sì che proceda verso la fase successiva. La terapia procede più rapidamente quando il cliente ed il terapeuta sono focalizzati sullo stesso stadio e privilegiano gli stessi processi. Se il terapeuta applica strategie relative ad uno stadio diverso rispetto a quello in cui si trova il cliente, è molto probabile che si verifichino dei comportamenti di resistenza.
I processi sono comuni a tutte le aree problematiche, e possiamo riscontrare importanti somiglianze anche nella loro frequenza relativa: per tutti i comportamenti di dipendenza considerati, relazioni di aiuto, aumento della consapevolezza e liberazione personale sono i processi più usati, mentre i meno frequenti sono la gestione delle ricompense e il controllo dello stimolo.
Le ricerche condotte, tuttavia, rivelano differenze significative per quanto riguarda la frequenza assoluta dei processi tra le diverse aree. Ad esempio, esistono evidenze sperimentali che mostrano come gli individui impieghino processi di cambiamento simili sia per superare lo stress che per i comportamenti di dipendenza. Tuttavia, per superare lo stress psicologico si ricorre soprattutto alle relazioni supportanti e al risveglio della consapevolezza, mentre per il controllo del peso sono prevalenti lauto liberazione e il controllo dello stimolo.
Nella fase di Precontemplazione, gli individui usano i processi del cambiamento in maniera molto minore rispetto a chi si trova nelle fasi successive. I precontemplatori elaborano un minor numero di informazioni riguardo il loro problema, impiegano meno tempo ed energia nella propria rivalutazione di sé, sperimentano un minor numero di reazioni affettive verso gli aspetti negativi del loro problema, sono meno aperti verso le persone che più gli sono vicine, e fanno poco per risolvere il loro problema. Nella terapia, sono quei clienti che probabilmente "resisteranno" di più agli sforzi del terapeuta di aiutarli a cambiare. Importanti eventi personali o forti pressioni esterne possono rendere problematica questa situazione spingendo lindividuo nel cammino verso lo stadio successivo.
I clienti nella fase di Contemplazione sono più disponibili agli interventi rivolti alla presa di coscienza del problema, come ad esempio osservazioni, confronto e interpretazioni; sono più consapevoli di sé stessi e del problema e disponibili a rivalutarsi sia da un punto di vista affettivo che cognitivo. La rivalutazione di sé comprende la definizione di quali valori il cliente vorrebbe realizzare e per cui è disposto a lavorare. E anche necessario determinare quali valori il cliente è disponibile ad abbandonare: quanto più lorigine del problema è vicina ad aspetti importanti della personalità del cliente, tanto più il processo di rivalutazione di sé richiederà cambiamenti nella consapevolezza di sé. Questi processi raggiungono la massima efficacia nello stadio di Determinazione, in cui linsopportabile tensione fra lo stato presente del paziente ed i suoi valori personali spinge alla necessità urgente di intraprendere un cambiamento.
Nella fase di Azione, è importante che il cliente parta dallidea di una liberazione personale, che creda di avere lautonomia di cambiare la propria vita. Deve anche accettare, inoltre, che la coercizione fa parte della vita nella stessa misura dellautonomia. Il pericolo, in questa fase, è che il cliente subisca una ricaduta e, attribuendone la causa ad una mancanza di forza di volontà, per vergogna o senso di colpa rinunci a tentare ancora. Un altro rischio è che attribuisca il successo interamente al terapeuta o ad un altro tipo di supporto "esterno", con il rischio di diventare dipendente in maniera eccessiva da questa relazione.
Il concetto di liberazione personale si fonda, in parte, sul senso di autoefficacia di Bandura (1977, 1982), e cioè la credenza che i propri sforzi giochino un ruolo critico nel riuscire in situazioni difficili. La liberazione personale, tuttavia, non può avere semplicemente una base cognitiva o affettiva: i clienti dovrebbero essere sufficientemente efficaci a livello comportamentale da modificare lo stimolo condizionato che li può spingere alla ricaduta. Il terapeuta può avere funzioni di consulente, per aiutare il cliente nei suoi sforzi di modificare il comportamento o lambiente in una direzione più libera e salutare, o può provvedere ad una fase di training per aumentare la possibilità che il cliente abbia successo in processi come il controllo dello stimolo, la gestione del rinforzo e il contro-condizionamento.
La fase di Azione è particolarmente faticosa, e spesso crea senso di coercizione, colpa, fallimento e di limitazione alla libertà personale. E una fase in cui il cliente ha un bisogno particolare di sostegno e conforto, e dove affronta il rischio del rifiuto.
La fase di Mantenimento, per avere successo, richiede che abbiano avuto luogo tutti i processi precedenti, tuttavia richiede anche una valutazione esplicita di quelle condizioni sotto le quali una persona rischia di venire spinta verso la ricaduta. I clienti hanno bisogno di conoscere le possibili alternative di comportamento di fronte alle situazioni che inducono al comportamento problematico senza ricadere in strategie difensive destinate allinsuccesso o in modelli di risposta patologici. E molto importante la sensazione di stare diventando quel tipo di persona che si vorrebbe essere: lapplicazione del contro-condizionamento e del controllo dello stimolo è più efficacie se si basa sulla convinzione che mantenere il cambiamento significa consolidare una immagine di sé valutata positivamente dallindividuo e da almeno unaltra persona significativa.
I livelli di cambiamento
I livelli di cambiamento rappresentano una organizzazione gerarchica di cinque aree distinte ma interrelate di problemi psicologici di cui si occupano gli interventi terapeutici. I livelli sono:
Storicamente, le diverse scuole di psicoterapia si sono focalizzate solo su alcuni di questi livelli: i comportamentisti sul livello sintomatico/situazionale, i cognitivisti sulle cognizioni disadattive, i terapeuti della famiglia sui conflitti famigliari/sistemici e gli analisti sui conflitti intrapsichici.
Solitamente lintervento si attua, in primo luogo, al livello sintomatico/situazionale, in quanto il cambiamento si manifesta più rapidamente a questo livello. Spesso inoltre il sintomo rappresenta la causa diretta per cui lindividuo entra il terapia. Quanto più approfondiamo lanalisi allinterno della gerarchia, tanto più ci allontaniamo dalla consapevolezza di ciò che ha determinato il problema, e il problema mostra sempre più chiaramente le sue connessione al senso del sé.
Per quanto riguarda la dipendenza (e non solo per essa), questi livelli non sono mai indipendenti luno dallaltro: cambiamenti ad un livello inducono cambiamenti anche negli altri. Secondo un approccio transteorico, léquipe terapeutica deve essere preparata ad intervenire su tutti e cinque i livelli, anche se preferibilmente si inizierà da quello più vicino alla "superficie". Esso suggerisce in definitiva una forma integrata di psicoterapia che applica in maniera differenziale i processi di cambiamento in ciascuno dei quattro stadi a seconda del livello del problema sul quale è necessario intervenire. Lintegrazione di stadi, livelli e processi di cambiamento fornisce un modello di intervento gerarchico e sistematico molto ricco in implicazioni terapeutiche.
Altri aspetti significativi
Oltre ai processi, lapproccio transteorico riconosce limportanza di alcuni fattori generali che possono servire come indicatore per prevedere il movimento da uno stadio del cambiamento a quello successivo. Il livello di autoefficacia e di tentazione, e la bilancia decisionale, oltre ad avere un valore predittivo più elevato rispetto a variabili demografiche, di personalità o psicopatologiche, sono modificabili e possono essere ricondotte sotto il controllo autonomo della persona piuttosto che essere oggetto esclusivo di un intervento professionale.
Per autoefficacia, si intende la fiducia di un individuo nella propria capacità di attuare un comportamento prestabilito. Si tratta di un insieme di valutazioni del soggetto rispetto alla propria possibilità di raggiungere un obiettivo specifico in un tempo determinato (Bandura 1978). Nel campo delle dipendenze il concetto di autoefficacia ha avuto notevole sviluppo e in una serie di ricerche sul fumo ne è stata verificata sperimentalmente lutilità come variabile predittiva ed esplicativa del cambiamento. Essa rappresenta il livello di fiducia di un individuo nelle proprie capacità di resistere alla tentazione di usare determinate sostanze nelle diverse situazioni critiche che potrebbero condurre ad una ricaduta.
È stato osservato che lautoefficacia cambia significativamente attraverso gli stadi: aumenta dalla Precontemplazione alla Contemplazione, allAzione, al Mantenimento e si stabilizza dopo un tempo relativamente lungo di astinenza (circa 18 mesi) (DiClemente 1986).
La bilancia decisionale è un altro aspetto che è stata presentato come fondamentale nella costruzione di un modello generale del comportamento (Janis e Mann 1977). Essa permette di mettere a confronto gli aspetti positivi e negativi percepiti di un particolare comportamento. Queste componenti non sono considerate opposti polari ma indipendenti (o ortogonali), perciò un individuo potrebbe avere alti valori in entrambi, oppure bassi in entrambi, o ancora alti in una componente e bassi nellaltra.
La struttura dei valori attribuiti nella bilancia pare dipendere dallo stadio del cambiamento i cui lindividuo si trova. I momenti critici si segnalano nel passaggio dalla Precontemplazione alla Contemplazione e dalla Contemplazione allAzione. Nelle numerose ricerche sul fumo, come aspettato, i precontemplatori registrano alti valori positivi del fumare e bassi valori negativi; i contemplatori presentano un quadro simile, ma con gli aspetti negativi che superano appena quelli positivi; gli individui in Azione dichiarano componenti negative più alte di quelle positive, ma entrambi i valori sono più bassi rispetto ai contemplatori; infine chi è in Mantenimento da molto tempo presenta valori molto bassi di entrambi, ma con gli aspetti negativi del fumare nettamente predominanti. I dati suggeriscono che dopo molto tempo che si è smesso di fumare, gli aspetti positivi e negativi tendono a scendere finche il fumo diventa una questione irrilevante.
Un caso clinico
La famiglia B. è composta da 2 genitori e 3 figlie: Maria (23 anni), e le gemelle Anna e Ada (21 anni). Maria e Anna sono tossicodipendenti: esse hanno avuto un periodo di 6 mesi di uso intenso di eroina, per via prevalentemente nasale e un successivo periodo di un anno di uso sporadico (una volta ogni 5-20 giorni). Il padre ha una gravissima insufficienza respiratoria di origine professionale ed è gravemente dipendente da sigarette.
Il grado di allarme dei genitori, tuttavia è cresciuto col tempo e non in relazione alla frequenza di uso. La madre si accorge immancabilmente di ogni uso di eroina da minime variazioni del tono dellumore. Seguono, allora, penose spiegazioni e giustificazioni accompagnate da pianti e senso di colpa da entrambi le parti.
Nonostante la tensione, tra le 4 donne prevale la sensazione di un forte legame reciproco. Le figlie soffrono non solo il controllo ma anche il dispiacere della madre. Il controllo è reciproco: la madre è attentissima non solo a minime variazioni del tono dellumore delle figlie ma anche alle incongruenze più sottili dei loro resoconti; la figlia "sana", una delle gemelle, ha il compito di controllare e accompagnare fuori casa le sorelle; Maria dice che smetterà di usare la sua eroina quasi quindicinale se il padre smetterà le decine di sigarette giornaliere che gli stanno visibilmente abbreviando la vita.
Il padre tende, invece, apparentemente, ad una posizione periferica, è sprezzante nei confronti delle 3 figlie, mostra di non tollerare brutte notizie, a volte non vuole credere o minimizza, a volte è massicciamente critico su tutti i fronti verso le 2 figlie problematiche non salvandone i progressi elementari ma evidenti, si chiude nella sua stanza e non vuole essere disturbato.
Nellarco di un anno di trattamento, lintervento si è articolato secondo le modalità dellapproccio transteorico nella seguente maniera:
Figura 1 - Gli stadi del cambiamento
